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神回です❣️ライブ講演会として配信して欲しいです❣️病気の有る無しにかかわらず、幸せを実感できる❗希望はつくりだせる❗と信じています😊✨患者心理として、自分のことを知って欲しかったり、自信がなくて心細く、つい受け身になりがちです…😢治りたいと言いつつ、どこか欠けた部分にしがみついている？と思ったりします。このお話しは、そんな私も勇気がわいてきます❣️私を含め、行き詰まっている全ての方にとって、きっと「開けゴマ✨」として作用するよう願っております❣️渥美先生と皆さまへ愛を込めて…💕😍💕
すごく前向きになれました！発達障害のこと、病気のこと、ここまで主治医と一緒に試行錯誤しながら頑張ってきましたが、自分も専門家という発想はなかったので、ハッとしました！調べまくって、試して、手応えがあったりなかったり、自分の障害や病気を研究してきた私は専門家と言ってもいいかも！と思いました✨今まで欠けてるところにしか注目してました！この話は誰かに話したい！
慢性疾患と付き合う上で、患者さんが「自分の専門家」になる事は非常に重要ですよね。われわれは医療の専門家ですが、患者さんの生活・人生は患者さん自身しか分かりませんので…いつも素晴らしい動画をありがとうございます！
たけお先生、コメントありがとうございます。自分自身から課題を分離して俯瞰的に捉えられることができると、病気に対しても病気以外の生活に対しても望ましい結果を得やすいように感じています。
こんにちは。何だか躁だ鬱だぐらいで落ち込んでいる場合ではないのでは？とすら思えてきました。目が見えるって普通じゃないのですね。
こんばんは。１つ質問がありコメントしました。以前行っていましたが、効果が見えず辞めてしまったライトを復活させました。朝、日光同様にライトにあたるのはわかるのですが、起きた時間が遅い場合、何時位まで光を浴びても大丈夫でしょうか？また、長い時間浴びる場合は何時間位ライトを使用して大丈夫でしょうか？教えてくださいm(_ _)m以前使用を辞めてしまったのは、起きてから光を浴びてもリズムを戻せなかったからです。日中長時間光を浴びたら、浴びてる時間を昼間と体が認識してくれないかな？と思って、試そうと考えています。先生のご意見を頂けましたら助かります。よろしくお願いしますm(_ _)m
こんにちは。答えにくい質問してすみません。受診日ではありませんでしたが、主治医に電話で聞いてみました。やはり起きてすぐ光を浴びるのがよい。との回答でした。日中浴び続けてもあまり意味がないようで、それなら直射日光を浴びる方がよいとの見解でしたm(_ _)m日中ライトを浴びるにしても、どんなに長くライトを浴びるとしても、就寝予定時間5時間前には光を浴びないよう指示を受けましたm(_ _)m日中のライトは気休めにしかならないようですが、ダメ元でやってみて結果どうなったかを、次の受診日に主治医に伝えてみようと思いますm(_ _)m今後も動画を拝見して学んで行こうと思いますm(_ _)mいつもありがとうございますm(_ _)m
にゃおにゃお 様、お返事遅くなりました。基本主治医先生のご指導の通りと思います。参考までに、これまでの研究ではほとんど20分から1時間の光照射が行われています。長く浴びたからと言って有害かどうかはわかりませんが、1時間以内で良いのではないでしょうか。
渥美先生お返事ありがとうございます。今のところ、仕事に戻れるような生活リズムが保てないので、何でも試してみようと思っていますm(_ _)m諦めず、頑張ります(｀･ω･´)ゞ
![ROSÉ(로제) - APT. (Band VER.) (With. 이영지) [더 시즌즈-이영지의 레인보우] | KBS 241129 방송](http://i.ytimg.com/vi/IW8qaemx74g/mqdefault.jpg)
神回です❣️ライブ講演会として配信して欲しいです❣️
病気の有る無しにかかわらず、幸せを実感できる❗希望はつくりだせる❗と信じています😊✨
患者心理として、自分のことを知って欲しかったり、自信がなくて心細く、つい受け身になりがちです…😢
治りたいと言いつつ、どこか欠けた部分にしがみついている？と思ったりします。このお話しは、そんな私も勇気がわいてきます❣️私を含め、行き詰まっている全ての方にとって、きっと「開けゴマ✨」として作用するよう願っております❣️
渥美先生と皆さまへ愛を込めて…💕😍💕
すごく前向きになれました！発達障害のこと、病気のこと、ここまで主治医と一緒に試行錯誤しながら頑張ってきましたが、自分も専門家という発想はなかったので、ハッとしました！調べまくって、試して、手応えがあったりなかったり、自分の障害や病気を研究してきた私は専門家と言ってもいいかも！と思いました✨今まで欠けてるところにしか注目してました！この話は誰かに話したい！
慢性疾患と付き合う上で、患者さんが「自分の専門家」になる事は非常に重要ですよね。
われわれは医療の専門家ですが、患者さんの生活・人生は患者さん自身しか分かりませんので…
いつも素晴らしい動画をありがとうございます！
たけお先生、コメントありがとうございます。
自分自身から課題を分離して俯瞰的に捉えられることができると、病気に対しても病気以外の生活に対しても望ましい結果を得やすいように感じています。
こんにちは。何だか躁だ鬱だぐらいで落ち込んでいる場合ではないのでは？とすら思えてきました。目が見えるって普通じゃないのですね。
こんばんは。１つ質問がありコメントしました。以前行っていましたが、効果が見えず辞めてしまったライトを復活させました。
朝、日光同様にライトにあたるのはわかるのですが、起きた時間が遅い場合、何時位まで光を浴びても大丈夫でしょうか？また、長い時間浴びる場合は何時間位ライトを使用して大丈夫でしょうか？教えてくださいm(_ _)m
以前使用を辞めてしまったのは、起きてから光を浴びてもリズムを戻せなかったからです。
日中長時間光を浴びたら、浴びてる時間を昼間と体が認識してくれないかな？と思って、試そうと考えています。先生のご意見を頂けましたら助かります。よろしくお願いしますm(_ _)m
こんにちは。答えにくい質問してすみません。
受診日ではありませんでしたが、主治医に電話で聞いてみました。
やはり起きてすぐ光を浴びるのがよい。との回答でした。日中浴び続けてもあまり意味がないようで、それなら直射日光を浴びる方がよいとの見解でしたm(_ _)m
日中ライトを浴びるにしても、どんなに長くライトを浴びるとしても、就寝予定時間5時間前には光を浴びないよう指示を受けましたm(_ _)m
日中のライトは気休めにしかならないようですが、ダメ元でやってみて結果どうなったかを、次の受診日に主治医に伝えてみようと思いますm(_ _)m
今後も動画を拝見して学んで行こうと思いますm(_ _)mいつもありがとうございますm(_ _)m
にゃおにゃお 様、お返事遅くなりました。基本主治医先生のご指導の通りと思います。
参考までに、これまでの研究ではほとんど20分から1時間の光照射が行われています。
長く浴びたからと言って有害かどうかはわかりませんが、1時間以内で良いのではないでしょうか。
渥美先生
お返事ありがとうございます。
今のところ、仕事に戻れるような生活リズムが保てないので、何でも試してみようと思っていますm(_ _)m
諦めず、頑張ります(｀･ω･´)ゞ